雖然好少有人在討論小產，讓這件事好似佛地魔般的不可說，不過其實小產(流產)這件事，是女性非常需要了解的重要知識，今天我整理幾個重要觀點，讓妳不會擔心恐懼。
小產是正常的自然現象
老輩的只要聽到流產，就會開始講一些「一定是啥神明沒遵守」、「你不守規矩犯了啥禁啦」，透過言語對妳造成二次傷害。
但依據醫學統計，每位懷孕女性約有10%-15%機會會發生自然流產，發生的原因包含：萎縮卵、胚胎有缺陷、內分泌或免疫功能異常、子宮異常、特殊疾病或是有引產史等都會造成懷孕初期流產。
在所有小產的統計資料中，醫學研究指出有80%的小產發生在懷孕3個月內，這也是在傳統習俗中為甚麼要滿3個月才能告知親友的原因。小產是正常的自然現象不是上天的懲罰，如果遇到了記得好好休養、做好飲食調理，讓身體回到最佳狀態。
小產後生化湯物亂飲
傳統上，流產／小產後就是使用生化湯進補。要提醒各位生化湯是藥不是補品，其中含有的成分有當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草等活血化瘀、幫助子宮收縮的漢方藥材，用於增強血液循環而促進體內血塊的吸收和排除，並不是一體適用在每個人身上！
食用不當有可能會讓出血量變多，也有遇過沒去看中醫私自亂抓藥服用而導致血流不止的案例，如此會影響到醫生的診斷與術後恢復狀況評估錯誤，還可能增加大量出血的風險。
小月餐點怎麼吃
小月後一個月內的飲食大原則很容易就可以達到，清淡少油少鹽、要有肉有菜均衡為主，像是米飯、烚菜心、蒸瘦肉...等，禁食寒涼、油膩、辛辣食物，不宜進補藥材跟雞酒（有麻油）
咖啡、冷飲這一個月內也要先暫停，補充維生素C、B群、鐵、鋅跟蛋白質也很重要，比起吃傳統進補更能有效幫助身體恢復歐！
而且我找到一間台灣廠商－優德莎莉uterUSally，他們有生產一款針對小月調養設計的飲品－惜妳飲
前10天早晚各一瓶、第11到15天是一天一包的月月美生理飲，我認為很適合與日常的飲食作息搭配，不用熬湯、開罐即飲很方便，口味也不會有莫名的中藥口味，非常推薦坐小月的時候使用。
目前他們已經開通順豐送香港的服務，這邊有他們的香港&澳門配送說明，若是有需要的話可以跟他們聯繫。
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