相信很多女孩的媽媽在生理期後會去買四物藥包燉湯或是買市面上的四物飲讓妳喝，又或是聽長輩說流產、生產後要喝生化湯，但妳是不是其實不太清楚四物湯是什麼？不知道生化湯有什麼幫助，反正長輩說喝就喝？這篇文章帶妳了解什麼是四物湯和生化湯，以及飲用的必要性和注意事項。
四物湯是什麼？
四物湯的成分為：當歸、川芎、熟地及白芍，適用於血虛症狀，這裡要注意血虛並非貧血，血虛的症狀為臉色、唇色蒼白、容易心悸、頭暈、疲倦、月經量少及經期短等，貧血在臨床上的定義主要為血紅素減少，兩者雖很類似但其實是不一樣的，而四物湯的主要功效為補血、行血及活血。但要特別注意，若有以下四種情況的人，是不宜飲用四物湯的：
- 體質燥熱者：容易便秘、長痘痘、口乾舌燥者，擅自服用四物湯可能會加重長痘痘和躁熱的症狀。
- 腸胃消化不良者：四物湯較滋膩，不易消化。
- 正在發炎者：腸胃炎或感冒還未痊癒，四物湯會加速血液循環，加劇發炎腫脹。
- 生理期異常或子宮肌瘤者：生理期提前、排卵期出血、子宮肌瘤等不適用，另外八珍湯與十全大補內也含有四物，須注意。
❶生理期後為什麼要喝四物湯？一定要喝嗎？
有些女性體質較虛弱，經期後會出現血虛現象，所以會在經期結束後尋求中醫師協助，飲用四物湯補血調血，而四物湯必須在經期結束後服用，不建議在行經期間使用，因為四物不只補血也有活血的作用，較虛弱的女性若在經期間服用四物，可能會出現止不住血的情況，使經期延長，再加上四物中的熟地較滋膩，可能會阻礙經血的排出。
相信家中長輩一定會告訴妳，月經後要抓幾帖四物補身體，但其實並不是每個人經期後都需要喝四物，不是別人喝了身體有變好所以自己也要喝，是否需要喝四物、想喝四物就要去看中醫，讓中醫師評估身體狀況，對四物藥方的組成進行加減，開立真正適合妳的四物湯。
生化湯是什麼？
生化湯的藥方為：當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草，當歸、川芎具活血作用，桃仁則有袪瘀效果，炮薑為溫經散寒，炙甘草的作用是調和諸藥、和中緩急，達到祛瘀生新、幫助子宮收縮等作用，常被用於產後或小產後幫助惡露排出。
❶小產後一定要喝生化湯嗎？
隨著醫療進步，現在生產或小產後，婦產科醫師會依照子宮收縮的情形，給予子宮收縮藥物與消炎止痛藥，幫助子宮收縮與傷口恢復，使惡露能自然排出，因此若此時擅自服用生化湯，可能會與子宮收縮藥有加成作用，造成出血量多或是出血不止的情形發生。
自行去中藥行抓藥或是購買現成藥包，這種固定配方的生化湯不一定適合妳的體質，先前就有這樣的案例，一位產婦在未諮詢專業中醫師的情況下，自行購買生化湯且使用一個月，造成反覆出血、出血不止的情形。生化湯的使用不該是固定成分，應由中醫師評估身體狀況，對藥方進行劑量及藥味加減的調整，使藥方更能符合當時的身體狀態。
使用中藥補品，一定要先諮詢中醫師
中藥調養是很細緻的，因為屬於「藥」而非補品，想要中藥發揮療效又不產生副作用，就須尋求專業中醫師評估體質，開立專屬的藥方。 市面上的現成中藥包多為四物湯、生化湯為主，成分多為調血補血、燥熱的活血中藥材，現代人的生活作息大多很常熬夜，氣候又溫暖，若擅自服用活血中藥，可能會引起口乾舌燥、長痘痘、嘴巴破等上火症狀，每個人的體質、症狀都不相同，固定藥方不可能適合所有人，因此若想使用中藥補品，最好先去諮詢中醫師，讓中醫師評估體質，調整方劑，才能正確保養身體。
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四物湯和生化湯並不是長輩說要喝就喝，也不是看到別人喝了身體有變好所以自己也要喝，中藥的調養必須小心謹慎，有使用中藥需求就要尋求專業中醫師協助，才能使藥方貼近自己的身體狀況，使用起來有效且安全。
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